9 Cara Membuat Otak Anda Berpikir Lebih Cepat !

1. Ambillah dosis EPA secukupnya
EPA adalah bahan kimia dalam minyak ikan yang merupakan makanan bagi otak, setiap orang pasti sudah mengetahuinya, jadi mengapa tidak memberikannya kapsul minyak ikan setiap hari untuk meningkatkan kekuatannya. Riset menunjukan bahwa minyak ikan dapat memfasilitasi peningkatan aktivitas pada otak, memperlancar peredaran darah, meningkatkan memori dan konsentrasi.

2. Seks secara teratur
Berhubungan seks dapat melepaskan senyawa kimia yang dapat meningkatkan kekuatan otak, menurut buku terkini “Teach yourself. Training your brain” yang ditulis oleh pengajar senior dan seorang ahli biologi. Seks adalah bentuk sempurna dari latihan, yang juga meningkatkan peredaran darah ke otak. Ia dapat mengurangi stress dan ketegangan yang menurunkan efisiensi kinerja otak.

3. Kerjakan sebuah teka teki
Teka-teki silang, Sudoku atau yang lainnya dapat membuat otak Anda tetap pada kondisi terbaik. Sama seperti otot, jika Anda tidak berlatih secara reguler, ia akan kehilangan kemampuannya untuk bekerja secara maksimal.

4. Pergi berjalan kaki
Tidak ada yang dapat mengalahkan udara segar yang dapat menyegarkan pikiran yang dapat mengurangi percakapan mental yang mengganggu logika dan pikiran konstruktif. Sebuah perjalanan di pinggiran kota, dekat sungai atau sekedar di taman akan membantu Anda menyingkirkan awan kelabu dan membantu pikiran Anda tetap jernih.

5. Mempelajari bahasa baru
Mempelajari bahasa baru dapat sindrom dementia (kemunduran otak) sampai dengan empat tahun menurut artikel yang dimuat pada New Scientist. Alasan pasti untuk hal ini belum diketahui, namun dipercaya bahwa ia memiliki hubungan erat dengan peningkatan perdaran darah dan koneksi saraf yang baik.

6. Tertawa
Tawa bukan saja merupakan obat terbaik, ia juga dapat meningkatkan fungsi otak dan menstimulasi kedua sisi otak pada saat yang bersamaan. Pastikan Anda tertawa setiap harinya.

7. Menjadi kreatifif
Melukislah atau pelajari alat musik yang baru, bergabunglah dengan kelas kesenian walaupun Anda yakin Anda payah dalam hal tersebut. Menjadi kreatif memungkinkan Anda untuk menemukan solusi baru untuk permasalahan yang sudah lama dan meningkatkan kesadaran pada saat yang bersamaan.

8. Belajar melempar barang
Riset dari Universitas Regensburg di Jerman memindai otak dari seorang juggler (pemain sulap yang melemparkan barang) dan menemukan bahwa kegiatan ini dapat meningkatkan struktur otak. Setelah berlatih selama tiga bulan, otak akan menunjukan peningkatan signifikan pada dua bagian, yaitu bagian mid-portal dan posterior intraprietal sulcus kiri.

9. Berhubungan dengan sifat keanak-anakan Anda
Einstein pernah berkata bahwa imajinasi lebih penting daripada pengetahuan dan ia menggunakannya pada beberapa eksperimen yang akhirnya membuatnya menemukan perhitungan paling terkenal sepanjang masa (E=MC2).

Cobalah lihat anak-anak, mereka penuh dengan imajinasi, dan mereka belajar lebih banyak pada tahun-tahun awal kehidupan mereka lebih daripada apa yang kita pelajari selama satu dekade. Bebaskan pikiran Anda dari penjara pikiran “seorang dewasa”, Anda akan menemukan cara berpikir yang belum pernah ada sebelumnya, Anda mungkin akan membuat penemuan besar yang berikutnya.

Aku dan Kekasihku

Ini foto aku dan kekasihku

Nama kekasihku adalah Zakiah Rizky, akrab disapa "kiky". Salah seorang mahasiswi jurusan Kedokteran Gigi yang telah berhasil meluluskan tingkat strata 1 dan kini menyandang gelar Sarjana Kedokteran Gigi (SKG). Kita dipertemukan oleh takdir sekitar 3 tahun yang lalu saat sama-sama sedang menghadiri acara resepsi pernikahan seorang teman. kebetulan mempelai prianya adalah temanku, sedangkan mempelai wanitanya adalah teman kekasihku.. Pada saat itu status kita sama-sama sedang Jomblo, sehingga tak ada salahnya berkenalan bukan ?!
Perkenalan itu berakhir dengan saling tukar no handphone..
Setelah perkenalan yang cukup singkat itu, takdir mengarahkan kita untuk bertemu kembali.. aku datang ke kampus kiky dengan tujuan menemani temanku yang sedang menjadi salah satu pasien temannya kiky.. Sehingga kembali lagi kita bertemu untuk kedua kalinya.
Pertemuan kedua ini seolah menimbulkan perasaan yang berbeda diantara kita berdua. obrolan kita yang "nyambung" dan merasa "klik" satu sama lain-lah yang mendasari hubungan kita kedepannya..
Singkat cerita, akhirnya aku dan kiky resmi menjadi sepasang kekasih setelah aku mengungkapkan perasaanku kepadanya disebuah tempat bernama "Coffe Bean" di Cilandak Town Square-jakarta selatan..
Setelah melewati sekian banyak kehidupan bersama, kita saling mengenal satu sama lain.. Kita memiliki banyak banget persamaan. mulai dari warna kesukaan, cara berpikir maupun sifat. namun dibalik itu semua ternyata kita juga memiliki beberapa perbedaan. sehingga dengan perbedaan itu kita bisa saling melengkapi. Itulah hakekat dari sebuah hubungan yang harmonis.. mencintai seseorang adalah membiarkan dia menjadi dirinya dan dapat menerima segala kekurangannya sebagai "tebusan" dari segala kelebihannya..
Semakin hari kita menjadi semakin kenal dan memahami karakter masing-masing. sehingga pada suatu ketika kita sepakat untuk melanjutkan hubungan ke jenjang yang lebih tinggi, yaitu pernikahan.
Keputusan yang tidak gampang ini kita temukan setelah sekian lama membahas tentang persiapan masing-masing.

C.I.N.T.A

Saat melihat wajahmu pada bingkaian hati..
Untuk kali pertama dan masa yang terulang..
Aku tertegun..
Jiwaku basah oleh air mata penuh kelegaan..
Sedetik kupastikan dirimu..
Di detik yang sama pula ku yakinkan diriku..
Aku akan segera jatuh hati padamu..

Perasaan pasrah berbuah ikhlas..
Membuat ku semakin yakin dan tegar..
Aku harus hidup kembali..
Hidup untuk mencintaimu..

Aku tertarik untuk mengenalmu..
Menyelami masa lalumu..
Dan menemukan alasan untuk menjadikanmu sebagai pendamping..

Tidak pernah hatiku seringan ini..
Nafas seakan mampu menghirup seluruh udara..
Udara yang membawa angin kebebasan..
Kebebasan untuk mewarnai dan memaknai arti dari kehidupan..

Keras ku berpikir tuk meyakinkan..
Betapa derasnya arus cinta yang harus ku bendung..
Betapa sakitnya saat ku terjangkit virus-virus rindu..
Sungguh semua diluar kemampuanku sebagai insan..

Cintamu adalah guruku yang baik..
Mengajarkan aku arti dari agungnya kata sabar..
Menuntun hidupku untuk menerima apa adanya dirimu..
Mengenalkan aku satu kepribadian yang berbeda..
Perbedaan yang membuat kita sama..

Bukan cantikmu yang membuat aku buta..
Tapi keindahanmu layaknya mahkota permaisuri khayangan..
Bahkan mata ini tak sanggup menangkap keindahan itu..
Sungguh agung zat yang mampu mengukirmu..

Bukan tubuhmu yang ingin ku peluk..
Tapi rahasia masa depanku yang tersimpan padamu..
Menyimpan sejuta cerita yang manis untuk dilalui..
Dimana aku dan kamu menjadi pemeran utamanya..

Senyummu mampu merubah air mata menjadi mata air..
Tawamu dapat melunakkan batu karang tanpa diderai ombak..
Sentuhanmu dapat mencairkan seluruh persendianku..
Dan candamu memberikan aku sebuah nyawa lagi untuk bertahan hidup..

Hiduplah bersamaku, Cinta..
Akan ku raih semua mimpi bersamamu..
Aku berdiri saat kau berdiri..
Aku hadir saat kau membutuhkanku..

Kita penuhi bumi yang indah ini dengan kerlap-kerlip cinta..
Kita hiasi malam yang tak pernah rela untuk ku tinggal..
Kita ukir cerita-cerita cinta pada halaman takdir..
Maka bahtera kita akan selalu siap mengarungi samudera hidup..

Berpeganglah pada cinta yang satu..
Yang tak akan lekang dimakan waktu..
Bukan kita yang menginginkan dia datang..
Melainkan cinta yang menyapa kita dengan lembut..

Aku cinta padamu..
Sungguh aku menjaganya untukmu...


By : Angga Riandani